【导读】都说燕窝吃了可以美容，甚至可以延缓皮肤衰老。永葆秦春。很多人为了美容大量食用昂贵的燕窝。如果吃了可以美容还好。那么，燕窝有没有美容的效果呢？我们一起看看。

燕窝种类

燕窝是雨燕科动物金西安中际脑病脑科医院评价丝燕，用唾液或唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝，色白洁净的称为白燕。燕窝被采去后，金丝燕立即再筑巢，这巢窝往往就会带点绒羽，颜色较暗，称为毛燕，若有血丝，称为血燕。品质以白燕为最佳。

调理虚劳的圣药

从中药角度来看，燕窝性味甘平，入肺、脾、肾经，无毒性。功用是养阴润燥、益气补中，补而能清，被中医喻为调理虚劳的圣药。燕窝主治虚损、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃。由此可见燕窝好象与美容养颜扯不上关系，但是对止咳及化痰却十分有效。

燕窝可以美容吗 燕窝美容功效内幕

养颜全靠蛋白分子

燕窝的营养成分亦不太特别，以蛋白质为最多，有50%，碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝，因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，早期的癫痫病治疗可以好吗所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。

如何调炖燕窝

要炖出一盅好燕窝，取决于烹调后燕窝之口感，而这个口感的秘诀又取决于燕窝之浸发时间和炖的时间，换句话，一切取决于浸和炖的长短，问题是每个品种之燕窝的质感都不同，这是由于产地之气候及燕子之食物及水不同所造成的，所以要先明了自己手头燕窝之品质，方宣武医院癫痫怎么治疗能决定浸、炖之长短。

以下是一点提示：

浸发：把温水注入盛燕窝之碗中，待碗中之燕窝发大至通透即可。

清洁：把刚发好之燕窝再过水癫痫怎么治疗二到三次，使其干净卫生。

炖调：将清洗好只燕窝与适量冰糖放入炖盅中，再注入温水，再慢火烹炖，一般印尼官燕一小时，泰国洞燕二至四小时。