宝宝睡得好才长得好，这是大家的共识。但是有些宝宝不肯乖乖睡觉或是不肯独自入睡，甚至睡觉后也会经常醒来哭闹不止。下面就教你几招让宝宝乖乖睡到天亮，爸爸妈妈们青少年癫痫治疗快一起看看吧！

每个人需要的睡眠时间都不一样，由于每个人的生理情况各有差异，有人必须睡上八小时，也有人连续熬上数天通宵也面不改容。所以继发性癫痫病好治吗，没有人知道或可以决定别内蒙古治疗儿童癫痫病医院人到底需要多少睡眠时间，对待孩子也不例外。

但是，当父母经过一天工作，正值筋疲力尽之际，希望孩子早点入睡，重庆哪家医院治疗癫痫病最好好让自己集中精神做点家务或早点休息，但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那，不管你多么努力，也难以让孩子入睡，的确外伤癫痫去那治疗令人伤透脑筋。

如何让宝宝乖乖睡觉?

孩子不愿入睡的原因：

年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。

孩子的精力充沛，即使没有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子尽量在晚上争取接近他们，故迟迟不想入睡。

孩子日间玩得过度兴奋，往往令晚上难以入睡，或睡至半夜惊醒。

如癫痫的最新治疗方法何培养孩子养成良好的睡眠习惯？

1、睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热。

2、 严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的哈尔滨治疗癫痫病哪里好培养。

3、卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，使用洗水力好的纸尿裤，以免因要小便而扰乱睡眠。

4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料。

5、使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。

6、睡眠前1～2小时避免剧烈活动或成都癫痫医院哪家好玩得太兴奋。

7、白天睡眠时间不宜过多。

8、如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。

小编总结：培养一种新的生活习惯，需要多次反复练习，循序渐进引导，才能养成。家长要有足够的耐心、信心和好方法。