柿子是秋季上市的季节，柿子的价格便宜味道鲜美，受到了大家的喜爱和欢迎。柿子的种类也很多，有大小之分，大柿子的里面有丰厚的果肉，吃起来有点脆咯吱咯吱响，对于牙口不好的老人吃柿子可以在冰箱里冻过以后，缓一缓再吃，这样就有很多的汁流出来。柿子虽好吃但是食用许适量，具体的吃柿子吃多了会拉肚子吗？

柿子吃多了会怎么样

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃西安治疗癫痫排名柿子不超过七台河市小儿癫痫病公立医院200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，老年癫痫病如何治疗上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

柿子的营养价值

柿子 营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具癫痫病遗传吗有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

柿子吃多了会拉肚子吗？柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子，它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。