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养胃的菜肴有哪些呢

当胃部不适的时候,饮食就会受到限制,人们对于营养的吸收也就会受到影响。所以我们平时要注意好好的养胃,减少一些不良的饮食习惯,少吃辛辣的食物,少吃生冷的食物,少吃刺激性大的食物,多吃可以养胃的食物。那么,什么食物养胃效果比较好郑州市哪治猪婆疯好呢?下面,小编就为大家推荐两款养胃的菜肴:

木耳枸杞炒淮山

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食材:木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐,黄酒

做法:

先将木耳泡发,用黄酒浸泡枸杞十余分钟,姜切丝,葱切段。

在炉上将未去皮的淮山须烧掉,然后再去皮,切片后放入水中,防止氧化。将油倒入锅中,烧热后,将姜丝爆香,再放入淮山炒几分钟,接着放入木耳,和酒泡过的枸杞。再将黄酒倒入,翻炒几下,再下盐,葱丝,翻炒调味后即可出锅。

冰糖紫糯米藕

食材:莲藕两段、紫糯米一小碗、白米一小碗,桂花糖、冰糖少许。

做法:

1.将莲藕切开一头,洗净,准备好紫糯米,用凉水浸泡约两小时。

2.用泡好的糯米和白米掺在一起,然后将筷子把米装入莲藕的孔中,再将刚刚切下的一头合上,用牙签插紧以固定。

3.将固定好的莲藕放入不粘锅中,加水没过莲藕,再放入少量的冰糖。用大火煮至水烧开后,将火关小,煮约90分钟,而后将其捞出。切片,摆盘中,再将少量桂花糖放入煮开的冰糖水中搅匀,浇在莲藕上即可。

上述两种菜肴都是很好的邢台市治小儿母猪疯专业医院养胃食物,现在正值秋季,又到了胃病复发的高发季节,这时候不妨就适当的多吃一些上述的菜肴,来好好的养养胃,减少胃病复发的几率。在吃这些菜肴的时候,还可以加上一碗浓浓的小米粥,养胃的毕节市治癫痫病选哪家医院效果会更好。