玉米粒_怎么做_家常做法_做法大全

对于厨蛋料玉米粒是我们最常见的一道经典的家常菜之一

厨蛋黄玉米粒这道菜有着超级丰富的营养元素，能起到一定的身体养生功效，而且这道菜的外观十成都治疗癫痫哪家医院最好分的好看

所以在每位做饭煮菜的时候，都可以试试这道菜，让自己的家既吃出健康又能养生起来，从而帮助我们的身体补充更多的元素机能。下面就请小编给大家介绍一下咸蛋黄玉米粒的制作方法。

1取一个大碗，倒入玉米粒，加淀粉和匀后

让每颗玉米粒都均匀裹上淀粉。

2咸蛋黄蒸熟，用勺子碾碎。

3锅内热油，油稍倒多一些，下玉米粒中火炸至表面淀粉金黄后捞出，或者用锅铲赶到一边

4用锅内余油，下咸蛋黄碎小火炒，蛋黄会起泡。

5下炸好的玉米粒翻炒几下，加盐安顺治疗癫痫大概要多少钱即可。

对于咸蛋黄玉米粒，一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用； 适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用；适宜肥胖症、脂肪肝者食用； 适宜癌症患者及中老年人食用；适宜记忆力减退之成都最好的癫痫病医院人食用；适宜习惯性便秘之人食用；适宜慢性肾炎水肿者食用。

尤其对于玉米而言，国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区

癌症发病率普遍较低

可能是其中景洪哪家醫院治療癲癇最好富含鎂、硒元素等，抑制腫瘤的生長。特別是玉米中還含有較多的谷氨酸，谷氨酸有健腦作用，它能幫助和促進腦細胞進行呼吸，在生理活動過程中，能清除體內廢物，幫助腦組織里氨的排除

故常食可健脑。

而对于咸蛋黄而言，维生素也大都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B河南那个癫痫病医院好族，也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色，就是因为它含有核黄素，而核黄素就是维生素B2，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。

但是需要注意的是食物相克

玉米（鲜）：玉米忌和田螺南宁癫痫病医院同食，否则贵港治疗癫痫病专科医院会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

以上就是小编给大家介绍的有关咸蛋黄玉米粒的制作方法，希四川哪家医院治疗癫痫病最好望每一位家庭煮妇朋友都能很好的了解这道美食，由于是家常菜，制作简单，所以可以经常烹饪这道美食，从而我们的养生菜中，又多了一道，既美观又好吃的食物来帮助我们的身体的机能更好的提升起来。