刷牙是我们每天必须要做的事，但现实生活中很河南好的癫痫医院是哪治疗癫痫好的医院多人并不重视刷牙的过程与方法刷牙的正确方法与注意事项?看看刷牙出血是什么原因所导致的?

对于自己的口腔疾病，很多人都想问，为什么我天天刷牙还会出现牙龈肿痛、出血甚至口臭?如果你每天都有认真刷牙但还是出现口腔疾病的话，那就是要找找你刷牙的方法喽!

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北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分人刷牙起不到相应的效果。

陈世璋教授说，除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。

最近有调查研究表明，在四千三百五十三名被调查沈阳癫痫病医院哪家比较好者中，有7.9%的人群表示每天刷两次以上牙齿，60.4%有人群表示每天刷两次牙齿，而有31.7%的人群每天只刷一次牙齿!

这也就是说，近九成被调查者刷牙次数不够。如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的，成为细菌生长繁殖的温床。

此癫痫病反复发作的原因外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。陈世璋教授说。

刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调儿童癫痫最好医院是哪里查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。

如果你刷牙的方法与过程都是正确的，但你刷牙时间没有达到那也如同白刷，专家表示：牙膏除了含济南哪里看癫痫专业有按摩清洁外还有杀菌、保健的功效，如果牙膏与牙齿接触不充分、时间达短都达不会发挥其最大保健作用。

每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较。

会刷牙，还要有一把好牙刷，陈世璋教授说，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。

调查显示，44.3%的人都在三个月左右换牙刷，但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷，更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。陈世璋教授强调，除了要定期换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。

否则会因为牙膏成分的单一，导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。

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